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有以下两个主要原因导致阴i道松弛：

弹力纤维断裂

当阴i道弹性纤维断裂后，阴i道扩张，内壁变脆变薄，不仅易受***侵袭，而且在阴i道交汇处易发生器质性损伤。因阴i部弹性纤维网断裂、萎缩，使阴i部末梢***的敏***下降，变得迟钝，从而导致性i冷淡，性i交疼痛等情况，对阴i道松弛症患者的“弹性纤维”断裂，使阴i道弹性纤维网断裂，使阴i道被撑大后无力回缩，出现“阴i道松弛”。

活动：

分娩后许多妇女会在di一时间修复盆底肌松弛，主要是做 Kagel运动：

提肛动作：将肛i门抬起，放松，然后再抬起，一提一松，循环重复。

半蹲：两膝微屈，两脚分开，两手叉开。呼吸时，骨i盆向前推；呼气时，骨i盆向前拉，臀部向后撅。

*卧式动作：两腿夹住，伸直，再将腿悬起，再抬起，沿着身体的方向靠近，双膝保持伸直，然后慢慢***到原来的姿势，这样循环重复。

凝胶是一种用于阴i道养护的外用凝胶制剂。

其主要作用和***是帮助女性解决阴i道松弛，以及阴i道松弛所带来的阴风、漏尿、阴i道异味等***问题。

怎样才能找到效果良好的产品？

研究用户对率的评价

金杯子银杯不如口碑，品效果好不好过的女人***清楚。普通阴i道松弛问题坚持用液一两个月就能感觉到明显的阴i道紧致变化，等到完全***后才会反弹，这样效果阴i道松弛的女人谁不想要呢？

什么样的锻炼能起到效？

步行的方法-走 T形的台阶

女人在有了孩子后，阴i道肌肉变得松弛，而40岁以后，就更加缺乏弹性。若常走 T形步态，可使阴i部肌肉保持紧张感，有助于提高性i生活质量。脚掌呈“1”字形走在一条直线上，形成了一定幅度的扭胯，对会阴i部起到挤压按i摩作用，非常有利于塑身。

骨i盆肌肉的锻炼——盆底肌肉的锻炼

做一次深呼吸，收缩肛i门肌肉，保持10-15秒左右，然后深吐，放松肛i门肌肉。藉由有针对性的训练，可以很好地提升阴i道等部位的肌肉张力。产后除了用 Lucafiya练习2-3次/每天，15分钟/每次外，还可以用它练习。

引起阴i道松弛的原因：

顺产引起的阴i道损伤。

在生产过程中，阴i道过度扩张，可能导致阴i道撕裂损伤，收缩力下降，需要较长时间才能***。

由于腹压过大而引起的结构松弛。

很多母亲认为顺产才是会阴i道的问题，所以选择剖腹产。但事实上，腹压过高也会引起阴i道的结构性松弛，长期咳嗽，鼻i炎导致长期打喷嚏都会引起腹压过高。除妊i娠外，过度***，长期便i秘等等，都是可能的原因。

阴i道老化

随年龄增长，卵i巢功能下降，雌性激i素不足，阴i道细胞群加速老化，代谢减慢，导致阴i道粘膜萎缩，粘膜下层结缔***胶原蛋白丢失，简单地说，老化导致阴i道弹性和湿润度逐渐降低

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其基本原理是：能够迅速通过外l阴l道粘膜的浸润吸收，阻止***、霉菌、病毒的滋养，迅速杀灭潜在外l阴l道中的***致病菌，并在受损的粘膜***中形成一道屏障，***受损细胞l再生功能，调节自身***免l疫功能，去腐、生l肌、排l毒，从而促进糜l烂***愈合，***健康年轻状态！

厂家分享:的方法

收缩性动作：每天早晚10-15秒收缩性动作，然后深呼气，放松，重复100次，可改善盆l腔肌肉的张力。

腹式呼吸运动：仰卧并用鼻子深吸一口气

l腹胀；缓慢吐气，放松腹部肌肉，每次5-10次。

停止排尿运动：小便时停止排尿中缀锻练，半小时排尿时忍住不排出，稍停后继续排尿。