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人们之所以出现阴i道松弛问题，九成以上的原因是由于年龄、生育能力和性生i活的影响，阴i道会产生以下变化：

随着年龄的增长，阴i道自然老化，使肌肉张力下降，粘膜委琐，阴i道松弛干涩，缺乏弹性。

女性在30岁以后或有过3年的性史后，由于长期使用，经常伸展阴i道使阴i道老化松弛，出现阴i道松弛宽。

有过生育经验的妇女，胎儿产程中造成阴i道弹性纤维断裂、损伤，阴i道收缩能力下降。

从原因可以看出，产品的原理就是要做到激发老化的阴i道细胞的活性，修复受损或破i裂的阴i道弹性纤维，才能解决阴i道的松弛问题。因此，今天是否有任何产品具有这种原理？肯定有问题。

凯格尔训练的具体方法

一步：找到盆底肌，可以在排尿过程中，突然憋住尿4秒钟的方式来体会下哪个是盆底肌；

第二步：准备工作，练习凯格尔运动之前要排空小便，选择坐位或者站位都可以；

第三步：用力收紧盆底肌，保持收缩10秒钟，再放松十秒钟，10次为一组，一天做三组。

据统计，我国15-59岁人群中有92471万人，其中女性占48.78%,15-59岁人群中有45107万人是女性。

缩1阴因于阴1道松弛，而导致阴1道松弛的3个主要因素分别是性1生活，分娩和年龄。随著性观念的开放，开始性1行为的人的年龄越来越小，有缩1阴需求的人也越来越少。而且完全放开二胎，更让由分娩引起的阴1道松弛加剧。与此同时，女性一般可以维持到65岁，只是因为阴1道松弛，中老年人过早放弃了性1生活。

'松'了，如何'紧'？

坚持做凯格尔运动

怀孕期间就开始做的话，还能改善孕期便1秘和痔1疮。放心，不会对宝宝有影响。

做凯格尔运动，找到盆底肌的正确位置很重要。我们可以通过下面两个方法找到盆底肌的位置：

可以通过憋尿的方式找到盆底肌，找到之后每日做 10 次左右的收缩。

可以把手洗干净，把手指伸到自己的阴1道里，试着用力紧缩，每天持续 5 秒钟。

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***抗i衰的原理：

***液体经阴i道吸收，富含天然生物修复因子活性酶，3秒钟开始吸收，渗透作用于阴i道平滑肌粘膜下0.2~0.4毫米，快速激i活弹力丝网膜纤维，网状纤维，以及胶原纤维修复重建！促阴i道胶原细胞i再生！其临床目的是使整个阴i道的收缩因子细胞达到360度的平衡，***处i女的紧致弹性。

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***液在使用过程中的秘现反应：

月经推后或提前：血虚或shen气不足，调理过程中造成月经推后或提前，用一段时间后，月经会***正常的。调整时间的长短因个人的身体差异而决定的。

出现出血现象时：①月经提前；②流i产后，宫i颈糜i烂，子i宫内膜移位症，卵i巢囊i肿等

腰腹酸胀、腰腹酸痛：

①盆i腔炎、宫i颈炎；宫i颈i糜i烂、子i宫内i膜炎会有此现象②有瘀i血排出时有此现象；