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各种药的疗i效和安全性都存在差异，如果盲目选择，很容易对女性的身体健康造成损害，那就得不偿失了，特别是小编提醒大家，以下几种药有***，不宜选择。

含荷尔i蒙的速i效产品。这类产品多是商家利用速i效药吸引消费者，但实际上利用激i素刺激阴i道收缩，容易反弹，长期使用还容易产生抗药性和依赖性。

口服类药。这类产品多为口服西药，经过肠胃消化吸收，容易消减药i效，而且含有不健康成分还会刺激肠胃等消化系统，如果产后妈妈服用，也容易影响母i乳质量。

药i效排名前五位

一，外用剂

通过纤维修复元素在阴i道中的释放，渗透到爱肌修复阴i道壁的弹力纤维中，待弹力纤维修复一段时间后，使阴i道自然收缩。但是现在外用产品有许多品牌，选对了也没用。

二、球

解析：球运动的原理是“Keegel运动”，其物理原理是利用重力作用，将球放入体内后，在重力的作用下，阴i道肌肉会不自觉地紧缩，从而达到运动效果。但该产品未能解决阴i道松弛根源问题，效果不持久，存在一定风险。

三、棒

分析家说：它是通过在阴i道内涂上某些药i物成分(或某些化学物质)而引起阴i道***收缩。不易被***吸收，效果不佳，而且有些棒还是女性为了达到阴i道紧缩状态而借助的外力工具。它的影响目前在欧美等***受到质疑，安全性也存在一些争议。

Kegel运动可在站、坐、卧、行时进行，虽然***初的训练还是选择平卧位，运动前必须排空膀胱内的尿液，双侧膝关节弯曲，用力提肛，收缩骨i盆盆底肌群5秒，然后放松10秒，连续10次为一组运动，上午、中午、晚饭前、睡前各一组，每天运动4组。不要认为这很容易，事实上它还是很累的。

锻炼一段时间后，要提高运动强度，改为收缩骨i盆盆底肌群10秒，然后放松10秒。接着动作场景逐渐扩大，坐着或走路时随时可以提肛。

凝胶

凝胶不同于口服凝胶，它直接被置于阴i道内自然分解，多为动植物所提取的天然活性物质，通过天然***因子逐步修复阴i道破i裂的弹性纤维，从而达到的目的。

现在应用范围很广，受益人群很多，效果很好，也没有明显的***，总体安全性较高。

但是其质地偏液态，稍有不便，放置在阴i道内可能会存溢的现象，要注意做好防护。

有效使用产品的小提示

阴i道松弛后应及时进行术。由于阴i道松弛后如不能及时紧固，就会变得越来越松，增加后面的难度。如能及时进行术，放松不严重，自然变紧更快。

使用产品不影响日常生活和同i房，但使用后，对阴i道肌肉的修复仍处于非常细嫩和紧绷的状态，在同i房时切忌过分剧烈，以免损伤。

紧致液的好处

紧致液操作手法非常简单，在房事小时涂抹在肚脐神阙穴上按i摩法吸收即可，一小时紧致，一粒，我们都知道，胎儿在母亲体内都是靠脐带获得养分的，而且在古时候就有名医利用这个原本来治l疗男女疾l患的事。按i摩法紧致液体吸收后，沐浴也不会受到任何影响，神不知鬼不觉就能达到***私l处紧致水润泽的效果，并可长期坚持使用。本品为阴l道***护理产品，根据临床资料证实及消费者反馈，正常夫妻生活频率，使用30粒即可维持半年紧致效果。大部分人只要用一到三次就会看到明显的效果。此外，紧致液采用高科技纳米分子技术萃取的比较安全的草本成分，含有纳米纤维，该产品为化妆品字号，不含任何激l素类物质，是口服级产品。因此紧液剂不会有任何***，而且有很大的市场优势！

女性为什么要？

1、，是女性为改善夫妇的性l生活质量而采取的一种方法。由于许多女性在分娩后会由于阴l道的疏松而影响到正常的夫妻的性l生活。

2、阴 i道松弛是导致性l欲减退甚至消失的主要原因，其次是女性阴 i道随着年龄增长而变松，收缩功能大大减退，对男女都失去了足够的性刺激。